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Hanane RISAYINDI

Thérapeute, méditante, praticienne Reïki

Animatrice méditation et atelier philo / Sève

+32 477 824 788

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Lorsque tout va trop vite, que l'on a tendance à câliner les autres et à moins s'occuper de soi, n'hésitons pas à pousser sur le bouton PAUSE.

Peut-être pouvons-nous nous tourner vers cette merveilleuse personne que nous aimons, lui demander de prendre un moment avec nous et vivre juste maintenant ce moment câlins dont nous avons vraiment besoin. 

Peut-être aussi pouvons-nous nous tourner vers nous-même, ce merveilleux moi avec moi, pour s'offrir à soi ce moment câlin ? 
Cela peut simplement être un moment de partage, d'échanges, qui nous fait du bien. Cela peut simplement être le fait d'être ensemble dans la même pièce et de regarder un film. 

Cela peut simplement être un bisou avec son partenaire de vie, avec son enfant, avec son/ses parent/s. 

Cela peut être enfin simplement ce moment que l'on s'offre seul/e à lire, à profiter d'un bain chaud, à se promener dans un bois...

C'est juste se donner l'occasion de pouvoir demander et de pouvoir recevoir ce dont nous avons besoin à cet instant pour profiter et, comme le dit Fabrice Midal, "se foutre la paix". 

Hanane - thérapeute chez Au Cœur de Moi

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